Tag: care

ನಿದ್ದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲು ಕೂಡಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಆಗಿಲ್ಲವೆಂದ್ರೆ ಮರುದಿನ ಆಕ್ಟೀವ್‌(Active) ಆಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಾ,ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಿಂಸೆ,ಸುಸ್ತು ಯಾವ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲಾ ...

ಗರ್ಭವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ, ತಲೆಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಹಾಗೂ ವಾಂತಿಯಾಗುವುದು.ಏನೇ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರು ಕೂಡ ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ...

ತ್ವಜೆಯನ್ನು ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡೋದುಕೋಸ್ಕರ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ವಿಧವಿಧವಾದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳನ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಿಂದ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮುಖದ ಪಿಂಪಲ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ...

ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿಯು ಕೂಡ ಈ ಹಣ್ಣು ನಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ...

ಟ್ರಾವೆಲ್‌ (Travel) ಮಾಡೊದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಟ್ರಾವೆಲ್‌ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಟ್ರಾವೆಲ್‌ ಮಾಡೋದು ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ...

ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಬಿಳಿಯ ಬದಲು ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ,ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ. ಹಾಗೂ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ...

ಊಟದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಡಿಕೆಯನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸೇವಿಸುವುದು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ಧತಿ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.ಹಿರಿಯರ ಕಾಲದಿಂದಲು ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಹಾಗೂ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ...

ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಅನ್ನೋದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ನೋವು ತುಂಬಾನೆ ಇದೆ.ಏನಪ್ಪಾ ಈ ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಅನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ...

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ದೇಹ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುವಂಥದ್ದು, ಬಾಡಿ ಅಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯೂರಿನ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ,ಕಣ್ಣು ಡ್ರೈ ಆಗುವಂತದ್ದು ಹೀಗೆ ...

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡ್ತಾರೆ..ಕೆಲವರು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳನ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ ,ಕ್ಲೀನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿಸ್ತಾರೆ ಜೊತೆಗೆ ಫೇಷಿಯಲ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸ್ತಾರೆ..ಆದ್ರೆ ಏನೆ ...

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುಪೇರು ಆದ್ರೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಡ್ತಾ ಇರುವಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ಒಣಕೆಮ್ಮು. ...

ಕಂಬಳಿ ಹುಳ ನೋಡೋದಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರು ಅದರ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನಮಗೆ ಆಗುವ ತೊಂದರೆ ಜಾಸ್ತಿನೇ ಇರುತ್ತೆ ಹಾಗಾಗಿ ಗಿಡ ಮರಗಳಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೇ ಕೂಡ ಕಂಬ್ಳಿ ಹುಳವನ್ನು ನೋಡಿದ್ರೆ ...

ಎಷ್ಟೋ ಜನಕ್ಕೆ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ತುಂಬಾನೇ ಕ್ಲಿಯರ್ ಆಗಿರಬೇಕು ತುಂಬಾ ವೈಟ್ ಆಗ್ಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್ ಬೇಕು ಅಂತ, ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೇಸ್ ...

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಅಂತ ನೋಡ್ತಾ ಹೋಗದಾದ್ರೆ ..ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರು ನಮ್ಮ ...

ದಪ್ಪ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಆಸೆ ಇರುತ್ತೆ .. ಸಣ್ಣ ಆಗೋದಿಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನ ಮಾಡ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಸಣ್ಣ ಆಗೋದು ಸುಲಬದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ...

ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇಡಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ ತಂಪಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ..ಜೊತೆಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಆಗಿರಬಹುದು ಹಾಗೂ ನಾವು ...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಪಾಯ್ಸ, ಕೇಸರಿಬಾತ್ ಹೀಗೆ  ಏನೋ ಒಂದು ಸ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸೋದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಅಂತ.. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ...