Tag: Health

https://youtu.be/EII5FB8Wsm0

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಕಾಮನ್ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ...

ಕೋಲ್ಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತೆ ಇದು ತ್ವಚೆಗೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..ಹಾಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಭಾರಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ೨೦ ನಿಮಿಷಗಳ ...

ವಾರಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತ್ವಚೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ೨೦ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ...

ಮಗು ಹುಟ್ಟಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಮುನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ...

ಗರ್ಭವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯ..ತಾಯಿ ಹಾಗು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಾನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅದು ಕೂಡ ೭ ನೇ ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಅಂದ್ರೆ ...

ಯುರಿನ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಕಾಡುವಂತ ಒಂದು ಕಾಮನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಒಂದಲ್ಲ ಎರಡಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಂದ್ರೆ ಒಂದು ...

ಟ್ರಾವಲ್‌ ಮಾಡುವುದು ಹೋಸ ಜಾಗವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರ್‌ ಮಾಡುವುದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲಾ.. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡಾ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಾರೆ.. ಆದರೆ ಕಲವರು ಮಾತ್ರ ಟ್ರಾವಲ್‌ ,ಟ್ರಿಪ್‌ ...

ಗರ್ಭವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಕ್ಕರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ...

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಅದರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ. ದೊಡ್ಡವರು ...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ನೋಡಲು ತುಂಬಾನೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರು ಕೂಡ ಅದರ ಮಹತ್ವ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅದನ್ನು ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರು ತಪ್ಪದೇ ...

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಬ್ಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಕಾಡುವಂತಹ ಒಂದು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ.ಊಟ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದೆ ಇದ್ದಾಗ,ಕಾರದ ಅಥವಾ ಮಸಾಲಾ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೆ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿರುತ್ತೆ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡೆ ಒಡೆದಾಗ ಕೊಳೆ ಕೂರುವಂತದ್ದು ಅಥವಾ ನೋಡಲು ಹಿಂಸೆ ಅನಿಸುವುದು ...

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಕಾಮನ್ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ...

ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆನ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರು. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕೂಡ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರು. ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಡೈಪರ್ ಬಳಸುವುದು ಸರಿ..ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರಂತು ಇಡಿ ದಿನ ಡೈಪರ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ..ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ.. ...

ದಾಸವಾಳದ ಗಿಡ ಹಾಗೂ ಬೇರಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದಾಸವಾಳದ ಎಲೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇನ್ನು ಎಲೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ತುಂಬಾನೆ ಉಪಯೋಗವಿದೆ. ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ..ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ..ಹಲ್ಲುವುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಎಂಬುವುದು ಹೆಚ್ಚು ...

ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾಯ್ತು ಅಂದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಕಾಡುವಂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆವರಿನ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗುವಂತದ್ದು.ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರಿಂದ ತುರಿಕೆಯು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೇ. ...

ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಪಲ್ ಬಿಟ್ ರೂಟ್ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬಳಸಿ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನ ತಯರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ...