ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಇದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಫೇಮಸ್.ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಅಂತಾನೂ ಕರೀತಾರೆ. ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಸೀಡ್ಸ್ ಇದ್ದು.ತುಂಬಾನೇ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹುಳಿ ಹೊಂದಿರುವಂತ ಟೇಸ್ಟ್ ಇದರಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗೂ ಈಸಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಂಥ ಉಷ್ಣವಲಯದ ತುಂಬಾನೇ ಪರಿಮಳ ಹೊಂದಿರುವಂತ ಹಣ್ಣು ಇದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಅದರದ್ದೆ ಆದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ಇದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:
ಈ ಫ್ರೂಟ್ ನ ರುಚಿ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಹಾಗೂ ಇದರ ರೇಟ್ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಇರುತ್ತದೆ .ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಚಾರ ಅಂತ ಬಂದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಹಾಗೂ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನಾಂಶ ತುಂಬಾನೇ ಇರೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ
ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಂಶವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಗೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಡಿ..
ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್
ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇದುಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾನೇ ಸಹಾಯಕಾರಿ.
ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ
ರೆಗುಲರ್ ಆಗಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಸಹಾಯಕಾರಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಹೈ ಬಿಪಿ ಇದ್ರೆ ಈಜಿ ಆಗಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ
ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ .ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾನ್ಸ್ಟಿಪೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯನ್ನ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡ್ಯಾಮೇಜಸ್ ಇಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
