Tag: gut health

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಾಗುವ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ.!

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಾಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರ್ಯಾಶಸ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೂಡ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದರಿಂದ ತುರಿಕೆ, ಉರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ...

Read moreDetails

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೈಯನ್ನು ಒಡ್ಡುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.!

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಅಗತ್ಯ. ಇನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೈಯನ್ನ ಒಡ್ಡೋದು ತುಂಬಾನೇ ಅಗತ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ...

Read moreDetails

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ

ಗರ್ಭವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಅಗತ್ಯ.ಅದ್ರಲ್ಲೂ ೨೦ ವಾರಗಳು ಕಳೆದ ನಂತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶುಗರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ..ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿ ...

Read moreDetails

ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮಗಳ ಮೈ ಮೇಲಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಈ ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.!

ಕೆಲವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೈ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ. ದಿನಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅದೇ ರೀತಿ ...

Read moreDetails

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಬೆಸ್ಟ್ .!

ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ತುಂಬಿರುವಂತಹ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನ ಜನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ತಮ್ಮ ...

Read moreDetails

ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಖಂಡಿತ.!

ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.ಇನ್ನು ತುಂಬಾ ಜನಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ...

Read moreDetails

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ?

ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಹಾನಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದರೂ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಮುಂಚೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಕುಡಿಯುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂಬ ...

Read moreDetails

ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.!

ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆಯ್ತು ಅಂದ್ರೆ ಸಾಕು ಇವತ್ತಿನ ಡೇ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ ಏನ್ ಕೆಲಸ ಇರುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ಟೆನ್ಶನ್ ತುಂಬಾನೇ ಇರುತ್ತೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವರ್ಕ್ ಲೋಡ್ ಜಾಸ್ತಿ ...

Read moreDetails

ಬೇರು ಮತ್ತು ಎಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನಿಂದ ಇರುವಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು.!

ದಾಸವಾಳದ ಗಿಡ ಹಾಗೂ ಬೇರಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದಾಸವಾಳದ ಹೂವು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ದಾಸವಾಳದ ಹೂವು ಬೆಸ್ಟ್. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಂಪು ...

Read moreDetails

ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಆಗಾಗ ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಆಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನು?

ಸುಂದರವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಸೆ. ಅವು ಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಉಗುರಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ತಾರೆ.ಇನ್ನು ಕೆಲವರಂತು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ ಚೇಂಜ್ ...

Read moreDetails

ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಅವಾಯ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.!

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಕಿಡ್ನಿ ಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಕಾಳಜಿ ...

Read moreDetails

ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿ ಹೇರ್ ಫಾಲ್ ಆಗ್ತಾ ಇದ್ರೆ, ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.!

ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಕಂಪ್ಲೇಂಟ್ ಏನ್ ಅಂದ್ರೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಎಂದು..ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ,ಅದ್ರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೈಕ್ ಓಡಿಸುವವರು ಹಾಗೂ ಕನ್ಸ್ಟ್ರಷನ್ ಕೆಲಸ ...

Read moreDetails

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇವನೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾನಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ.!

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗ್ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಂತೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಂದ್ರೆ ತುಂಬಾನೆ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚಾಕಲೇಟ್ ಬಾಯಿಗೆ ಎಷ್ಟು ರುಚಿಯೋ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ. ...

Read moreDetails

ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು – ಹಾಗೂ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಿವಾರಿಸಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಟಿಪ್ಸ್.!

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಕಲೆಯಾದ್ರೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ತಿವಿ.ಅಂತದ್ರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಬಂದಾಗ ಚರ್ಮದ  ಬಣ್ಣವೂ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ...

Read moreDetails

ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಗೋಧಿ ಚಪಾತಿ ಸೇವಿಸುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸ್ತಾರೆ.. ಚಪಾತಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಚಪಾತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಚಪಾತಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ...

Read moreDetails

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS)- ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದು?

ಪಿ ಸಿ ಓ ಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಹೆರಿಡಿಟಿ ಹಾಗೂ ಹಾಗೂ ...

Read moreDetails

ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಪೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯು ಕೂಡ ಲಭ್ಯವಿದೆ..ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳವರೆಗು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿತ್ತಾರೆ ಬಳಿಕ ಫೋಲಿಕ್ ...

Read moreDetails

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ..ಕಾರಣ ತಂಡಿ ಹವಾಮಾನ,ಡ್ರೈ ಏರ್,ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿ ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಒಡೆಯುವುದು ಡ್ರೈ ಆಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು.. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ...

Read moreDetails

ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನೀಡಿ.!

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು.ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ,ಪ್ರತಿದಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದಲ್ಲ ಎರಡಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ...

Read moreDetails

ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ.!

ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಂಥ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಕೂಡ ಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಕಂಟೆಂಟ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕಾನ್ಸ್ಟಿಪೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ...

Read moreDetails
Page 1 of 7 1 2 7

Recent News

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!