ಜೀವನದ ಶೈಲಿ

ಅಲೋವೆರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದನ್ನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ತ್ವಜಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಕೇಶ ರಾಶಿ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ತಮ್ಮ ಮಸಲ್ ಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನ ಪಡ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳು ಜಿಮ್ ಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂತ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ...

ನಿತ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಪ್ಪದೇ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚೋದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ...

ಸಮ್ಮರ್ ಸೀಸನ್ ಅಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ .ಅದರಲ್ಲಿ ಜಾಮೂನು ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು.ಇದನ್ನು ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಂತಾನೂ ಕರಿತಾರೆ.. ತುಂಬಾನೇ ಫೇಮಸ್ , ಹೆಚ್ಚು ಜನ...

ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟ ಉಬ್ಬರ,ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಅಥವ ಅಸಿಡಿಟಿಯಾದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ತೀವಿ..ಆದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವಾದ್ರೆ ಅವ್ರಿಗೆ ಏನಾಗ್ತಾಯಿದೆ ಎಂಬುವುದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲಾ,ಬದಲಿಗೆ ಅವ್ರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ..ಹಾಗೂ...

ಎಷ್ಟೊ ಜನಕ್ಕೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಟೈಮಿಂಗ್ಸ್‌ ಇಲ್ಲ.. ಕಲವರು ಆಗಷ್ಟೆ ಊಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.. ಆದರೆ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ..ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡದೆ ಹಸವು ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಲೆಕ್ಕೆ. ಆದ್ರೆ...

ಟ್ರಾವಲ್‌ ಮಾಡುವುದು ಹೋಸ ಜಾಗವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರ್‌ ಮಾಡುವುದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲಾ.. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡಾ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಾರೆ.. ಆದರೆ ಕಲವರು ಮಾತ್ರ ಟ್ರಾವಲ್‌ ,ಟ್ರಿಪ್‌...

ಹಲ್ಲುಗಳು ಹುಳುಕಾಗುವುದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರಗೂ ಕೂಡ ಕಾಡ್ತಾ ಇರುತ್ತೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಡುಕಾದಾಗ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನ ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಆಗಲ್ಲ ,ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಕೂಡ...

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ತಂದೆ ತಾಯಿಯರು ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನ ಕೊಟ್ರು ಕೂಡ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು...

ಕಿಡ್ನಿ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನೋಡಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇನ್ನು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತವೆ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಡಯಾಬಿಟಸ್ ಇದ್ದವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾನೇ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿಕ್ಕಿದನ್ನೆಲ್ಲ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ .ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಸೇವನೆ...

ಹಜ್‌ ಯಾತ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಮೃತಪಟ್ಟವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತೆ ?ಜೆರುಸಲೇಂ: ಹಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 550 ಯಾತ್ರಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಂಗಳವಾರ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ,...

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರೇನೋ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಹೊಡಿತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕ ಮಲಗಿದವರಿಗೆ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಟರ್ಬ್ ಆಗುತ್ತದೇ..ನಿದ್ದೆ...

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದಲೂ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದೆ. ಇನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುವಂತಹ ತಾಟಿ ನಿಂಗು ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು.ಈ ಹಣ್ಣನ ಜನ ಇಷ್ಟ...

https://youtu.be/IYlT9U8p94o?si=RV6WDnVYc4sotSrg

ವೀಕ್‌ಎಂಡ್‌ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಪಾರ್ಟಿ ಅಂದ್ರೆ ಬರಿ ಲಂಚ್‌ ಆರ್‌ ಡಿನ್ನರ್‌ ಅಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಮಧ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತದೆ.ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು...

ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೋನ್‌ ಹಾಗೂ ಲ್ಯಾಪ್‌ ಟಾಪ್‌ ಬಳಕೆಯಿಂದಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌  ಆಗುತ್ತದೆ.. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ನೀರು ಬರುವುದು,ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡಾ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ..ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾವುವಂತದ್ದು ಸಹಜ..ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವೂ,ಬೆನ್ನು ಎಳೆತಾ,ವಾಕರಿಕೆ,ವಾಂತಿ, ತಲೆ ನೋವೂ ಇರುವುದು ಸಾಮಸ್ಯ.. ಆದ್ರೇ ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಂದ  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ...

ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತೆ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೀಸನ್ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ತಪ್ಪಾಗಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೂಡ ಜನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿಂತಾರೆ.....

ಮಳೆಗಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ರು ಅದೂ ಕಡಿಮೆ.ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಜ್ವರ ಬರುವಂತದ್ದು ಸಾಮನ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ...