Tag: Lifestyle

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಡಯಾಬಿಟಸ್ ಇದ್ದವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾನೇ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿಕ್ಕಿದನ್ನೆಲ್ಲ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ .ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಸೇವನೆ ...

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದಲೂ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದೆ. ಇನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುವಂತಹ ತಾಟಿ ನಿಂಗು ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು.ಈ ಹಣ್ಣನ ಜನ ಇಷ್ಟ ...

ವೀಕ್‌ಎಂಡ್‌ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಪಾರ್ಟಿ ಅಂದ್ರೆ ಬರಿ ಲಂಚ್‌ ಆರ್‌ ಡಿನ್ನರ್‌ ಅಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಮಧ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತದೆ.ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ...

ಮಳೆಗಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ರು ಅದೂ ಕಡಿಮೆ.ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಜ್ವರ ಬರುವಂತದ್ದು ಸಾಮನ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ...

ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಗವನ್ನ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ . ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಅನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖವಾದದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೆಹಂದಿಯನ್ನು ಕೈಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದೆಂದರೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟ.ಅದರಲ್ಲೂ ಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಹಿಳೆಯರು ತಪ್ಪದೇ ಮೆಹೆಂದಿಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ...

ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ,ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನ ತಿಂತಾರೆ ,ಬೇಸಿಗೆಗಾಲ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಗೆ ...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಗೀಚುವುದು ಸಹಜ. ಪೆನ್ನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಏನೇ ಕೊಟ್ರೂ ಅವರು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್  ಮೇಲೆ ಬರಿವ ಬದಲು ಗೋಡೆ ಮೇಲೆನೇ ಗಿಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಅದು ...

ಮಗು ಹುಟ್ಟಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಮುನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ...

ನಾವೂ ಅತಿಯಾಗಿ ದಪ್ಪ ಇದ್ರೆ ಹೇಗೇ ಸಣ್ಣ ಆಗೋದು ಅನ್ನೊ ಚಿಂತೆ, ಸಣ್ಣಗಿದ್ರೆ ಹೇಗೇ ದಪ್ಪವಾಗೊದು ಅನ್ನೊ ಯೋಚನೆ ಈ ಎರಡರ ಮಧ್ಯೆ ಅಂದರೆ ಫಿಟ್‌ ಆಗಿ ...

ಮುಖದ ಅಂದ ಹಾಗೂ ತ್ವಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೊ, ಅದೆ ರೀತಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಅಷ್ಟೆ ಕೇರ್‌ ಮಾಡ್ಬೇಕು.ನೋಡಿದ ಹಾಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ...

ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ಇರುತ್ತೆ ಆದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಜಾಸ್ತಿ ...

ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಬಿಳಿಯ ಬದಲು ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ,ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ. ಹಾಗೂ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ...

ಊಟದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಡಿಕೆಯನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸೇವಿಸುವುದು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ಧತಿ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.ಹಿರಿಯರ ಕಾಲದಿಂದಲು ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಹಾಗೂ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ...

ಸಮ್ಮರ್‌ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಜೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಟ್ರಿಪ್ ಹೋಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಜಾಸ್ತಿನೆಯಿದೆ. ಅದರಲ್ಲು ಆಯ ಸೀಸನ್‌ಗೆ ತಕ್ಕಂತ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಟ್ರೆಂಡ್‌ ಕ್ರಿಯೇಟ್‌ ಮಾಡ್ತಿವಿ. ಟ್ರಾವಲ್‌ ಮಾಡುವವರು ...

ನಾವು ನಮ್ಮ ತ್ವಜೆಯ ಬಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೆವೊ ಅದೇ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ತಲೆಕೂದಲು ತುಂಬಾನೇ ಸುಂದರವಾಗಿರಕೆಂಬ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೇಂಟೆನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ಕೂದಲು ತುಂಬಾನೇ ರಫ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ, ಹಾಗೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ...

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡ್ತಾರೆ..ಕೆಲವರು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳನ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ ,ಕ್ಲೀನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿಸ್ತಾರೆ ಜೊತೆಗೆ ಫೇಷಿಯಲ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸ್ತಾರೆ..ಆದ್ರೆ ಏನೆ ...

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಆಗಿರಬಹುದು, ರಾತ್ರಿಯಾ ಊಟ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಟೀ ಹಾಗೂ ಚಾಟ್ಸ್ ಆದ್ರೆ ಮಸಾಲಾಪುರಿ ಪಾನಿಪುರಿ, ಗೋಬಿ ಏನೇ ತಿನ್ನೋದಾದ್ರೂ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾಗಿ ...

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಏನಾದರು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ..ತುಂಬಾ ಜನ  ಜ್ಯೂಸ್, ಮಜ್ಜಿಗೆ,ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನ ಪ್ರಿಫರ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ..ಹಾಗೂ ಕೆಲವರು ಸಲಾಡ್ ನ ತಿಂತಾರೆ.. ...