Tag: life style

ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತ ಇರ್ತಿವಿ.ಅದರಲ್ಲೂ ಊಟ ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀವಿ..ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ,ಜಂಕ್‌ ಫುಡ್‌ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಬ್ಬಬ್ಬ..ಇವೆಲ್ಲವು ...

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲ ಆದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಹೇರ್ ಡೈ, ಕಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ...

ನಿತ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಪ್ಪದೇ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚೋದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ...

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ತಂದೆ ತಾಯಿಯರು ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನ ಕೊಟ್ರು ಕೂಡ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ...

ಮಳೆಗಾಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಯಾಕೆ ಕಷ್ಟ ಅಂದ್ರೆ ಜೋರು ಮಳೆ ಬಂದಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲಾ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ...

ಸಮ್ಮರ್ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಗೊಳ್ತೀವಿ.ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಜ್ಯೂಸ್ ಅಂತ ಬಂದಾಗ ಲೆಮೆನ್ ಜ್ಯೂಸ್,ಮಸ್ಕ್ ಮೆಲೆನ್, ವಾಟರ್ ಮೆಲನ್ ...

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀಯನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರ ಮುಖಾಂತರ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಡ್ ಕಾಫಿ ಆಗಲೇಬೇಕು, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ...

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೋಗಲಾಡಿಸೋದು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನ ಪದೇಪದೇ ...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಅಂದವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ  ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದೇ ಒಂದು ಟಾಸ್ಕ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಕೆಲವರು ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ...

ನಿದ್ದೆ ಬಂದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೀವಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನುವ ಪರಿಜ್ಞಾನ ಯಾರಿಗೂ ಕೂಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರು ನಿದ್ದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ(In Case) ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ  ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ...

ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್(Belly Fat)  ಅಂದ್ರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಈ ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ,ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ...

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ತಿಂದಿ ಅಂದ್ರೆ ಅಷ್ಟಕ್ಕೇ ಅಷ್ಟೇ . ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ .ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಂತು ಕೂತಲ್ಲಿ ಕೂರುವುದಿಲ್ಲ  ಓಡಾಡುತ್ತಾನೆ ಊಟ ಮಾಡಿಸಬೇಕು..ಇನ್ನು ಊಟ ಬೇಡ ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತುಂಬಾನೇ ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲು ಅದರಲ್ಲೂ ಸಿಲ್ಕಿ ಹೇರ್ ಹಾಗೂ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ರಹಿತ ಕೂದಲು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾನೇ ...

ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿಯು ಕೂಡ ಈ ಹಣ್ಣು ನಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮಗೆ ಯಾವ ತರ ಕೂದಲಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಮಗೂ ಕೂದಲು ಹೀಗಿರಬೇಕಿತ್ತು ಅಂತ ಆಸೆ ಪಡೋರು ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಇದ್ದಾರೆ. ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಟೀ ಹಾಗೂ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ.ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆ ಸಮಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಿಂಡಿ ...

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುಪೇರು ಆದ್ರೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಡ್ತಾ ಇರುವಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ಒಣಕೆಮ್ಮು. ...

ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಂಡುಬರುವಂತಹ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ಇರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ.ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಇದ್ರೆ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ.. ...

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಅಂತ ನೋಡ್ತಾ ಹೋಗದಾದ್ರೆ ..ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರು ನಮ್ಮ ...