Tag: life style

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (Orange Fruit Contains Vitamin C) ಇದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ...

ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ರಹಸ್ಯ ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯೋವೃದ್ಧರು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ...

ಬಿದ್ದು ಗಾಯವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾದ್ರು ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೆ ಉಳಿದಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವಾಗ ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಅನ್ನೋದು ತುಂಬಾನೇ ಕಾಮನ್ ಆಗ್ಬಿಟ್ಟಿದೆ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಅಸ್ತಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.. ಧೂಳು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ವಾಹನದ ಹೊಗೆ ...

ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಒಂದಲ್ಲ ಎರಡಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಶೀತಾ, ಕೆಮ್ಮು ನೆಗಡಿಯನ್ನುವಂತದ್ದು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಮನ್. ಆದ್ರೆ ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ತೊಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ...

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ...

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡವರಿಗೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡ್ತಾಯಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಆಗದೆ ಇರುವುದು.. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿದ್ರೆ ಹಸಿವು ...

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹವಮಾನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ,ನೆಗಡಿ ಇಂತಹ ...

ಮನುಷ್ಯ ತಾನು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವುದು ಕಂಡಿತ.. ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಕೂಡಾ ಒಂದು,ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ...

ಮುಖದ ಅಂದವನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ವದ್ದು. ಕಣ್ಣನ್ನ ನೋಡ್ತಾ ಇದ್ದಂತೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಒಳ ಮನಸು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ...

ನಮ್ಮಲಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗೆ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಪೂಜೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸ್ತಾರೆ ,ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಊಟದ ನಂತರ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ...

ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತ ಇರ್ತಿವಿ.ಅದರಲ್ಲೂ ಊಟ ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀವಿ..ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ,ಜಂಕ್‌ ಫುಡ್,‌ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಬ್ಬಬ್ಬ..ಇವೆಲ್ಲವು ...

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲ ಆದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಹೇರ್ ಡೈ, ಕಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ...

ನಿತ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಪ್ಪದೇ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚೋದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ...

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ತಂದೆ ತಾಯಿಯರು ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನ ಕೊಟ್ರು ಕೂಡ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ...

ಮಳೆಗಾಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಯಾಕೆ ಕಷ್ಟ ಅಂದ್ರೆ ಜೋರು ಮಳೆ ಬಂದಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲಾ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ...

ಸಮ್ಮರ್ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಗೊಳ್ತೀವಿ.ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಜ್ಯೂಸ್ ಅಂತ ಬಂದಾಗ ಲೆಮೆನ್ ಜ್ಯೂಸ್,ಮಸ್ಕ್ ಮೆಲೆನ್, ವಾಟರ್ ಮೆಲನ್ ...

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀಯನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರ ಮುಖಾಂತರ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಡ್ ಕಾಫಿ ಆಗಲೇಬೇಕು, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ...

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೋಗಲಾಡಿಸೋದು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನ ಪದೇಪದೇ ...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಅಂದವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ  ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದೇ ಒಂದು ಟಾಸ್ಕ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಕೆಲವರು ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ...