Tag: skin care

ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವವರು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕ್ಕ ಕಲೆಗಳಾದರೂ ಕೂಡ ಮುಖದ ಅಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲೂ ...

ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ ಆದ್ರೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ರತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಕ್ಕೆ ಬರಿ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ ...

ಬಿದ್ದು ಗಾಯವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾದ್ರು ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೆ ಉಳಿದಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವಾಗ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಗೆ ಅಂತ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಂಪಲ್ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ...

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ...

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡವರಿಗೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡ್ತಾಯಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಆಗದೆ ಇರುವುದು.. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿದ್ರೆ ಹಸಿವು ...

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಆತುರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕೈ ಸುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೈಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿತಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಂಚು ,ಪಾತ್ರೆ ತಾಗಿ ಕೂಡ ಚರ್ಮ ಸುಡುತ್ತಿದೆ ಇದರಿಂದ ಉರಿ ಹಾಗೂ ...

ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ರು ಕಡಿಮೇನೆ..ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣ್ಬೇಕು,ನಮ್ಮ ತ್ವಜೆಯ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು,ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡಿಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ..ಹಗಲು ರಾತ್ರೀ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಮಾಡುದರಿಂದ ...

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಅದರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ. ದೊಡ್ಡವರು ...

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ..ಮುಖದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಕಲೆಯಾದ್ರೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ತಾರೆ.ಆ ಕ್ರೀಮ್ ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಂತ ಕಲೆಯನ್ನು ಶಮನ ...

ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಕೂಡ ಕುಗ್ಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ .ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ,ನೆರೆಗೆ ಹಾಗು ಗೆರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡಾ ತಮ್ಮ ತ್ವಜೆ ಚನ್ನಾಗಿರಬೇಕು,ಯಾವುದೆ ಒಂದು ಕಪ್ಪುಕಲೆ,ಮೊಡವೆ,ಸುಕ್ಕು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಿಯರ್‌ ಆಗಿ ಇರಬೇಕು ಅಂತ ಆಸೆ ಪಡ್ತಾರೆ. ತ್ವಜೆಯನ್ನು ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡೋದುಕೋಸ್ಕರ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ವಿಧವಿಧವಾದ ...

ಬೇಸಿಗೆ, ಮಳೆಗಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲ ಹೀಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೀಸನ್ ಗಳು ಬಂದರೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸೀಸನ್ಗೆ ತಕ್ಕ ಹಾಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನ ವಹಿಸಬೇಕು .ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ನಮ್ಮ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.. ತಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯಾವುದೆ ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಳಪಾಗಿ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬೇಕು ಅಂತ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ..ಆದರೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಂಡಿ ಹಾಗೂ ಮೊಣಕೈ ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಏಜ್‌ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ.. ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಮೊಡವೆ ಆದ್ರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ತಿವಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೋ ಶಮನ ...

ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ,ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನ ತಿಂತಾರೆ ,ಬೇಸಿಗೆಗಾಲ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಗೆ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾವು ಎಷ್ಟೇ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಆಸೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯನ್ನ ...

ಸೀಬೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಒಂದು ಹಣ್ಣು.ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ.  ಈ  ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೀಬೆ ಮರದ ಚಿಗುರಲೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ...

ತ್ವಜೆಯನ್ನು ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡೋದುಕೋಸ್ಕರ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ವಿಧವಿಧವಾದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳನ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಿಂದ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮುಖದ ಪಿಂಪಲ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ...

ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿಯು ಕೂಡ ಈ ಹಣ್ಣು ನಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ...