Tag: Health tips

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬಿಸಿ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ...

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನ್ನೋದು ತುಂಬಾನೆ ಕಾಮನ್ ಆಗಿದೆ..ತಲೆನೋವು ,ಹಲ್ಲು ನೋವು ಇಂತಹ ನೋವನ್ನೆ ಸಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ನೋವು ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ ಯಾರಿಗು ಕೂಡ ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.. ಯಮಯಾತನೆ ...

ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಂದ  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳ್ತಾ ಇರುವಂತ ಒಂದು ಕಂಪ್ಲೇಂಟ್ ಅಂದ್ರೆ ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಆಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ.. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟು ಲೇಟ್ ಆಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ...

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಕರ್ಲಿ ಹೇರ್ ನಾ ಸ್ಟ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೇಟ್ ಹೇರನ್ನ ಕರ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮಗೆ ಯಾವ ...

ತಲೆನೋವು ನಾನ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಹಲ್ಲು ನೋವಾದಾಗ, ಟೆನ್ಶನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಊಟ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಕ್ಕು ತಲೆನೋವು ಬರುವುದು ಕಾಮನ್.ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ...

ತಪ್ಪದೇ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಇತರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಅದುಲು ಕೂಡ ಬೇಸಿಕ್ ಕೇರನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್ ಬೇಸಿಕ್ ಅಂತ ...

ಅಲೋವೆರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದನ್ನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ತ್ವಜಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಕೇಶ ರಾಶಿ ...

ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಟ ನೋವು, ಬೆನ್ನ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಹೀಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದರಂತೆ ನೋವುಗಳು ಕಾಡ್ತಾ ಇರುತ್ತೆ. ಆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲಾರದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೂಡ ...

ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ.ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಇರುವಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದು ಕೂಡ ಅತಿ ಆಗಬಾರದು ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ...

ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಫೋನ್‌ ಹಾಗೂ ಲ್ಯಾಪ್‌ ಟಾಪ್‌ ಬಳಕೆಯಿಂದಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌  ಆಗುತ್ತದೆ.. ಬರಿ ಕೆಲಸದ ವಿಚಾರದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮೂವಿಸ್ ನೋಡುವುದ,ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಸ್, ಚಟಿಂಗ್ ಇದೆಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಕಣ್ಣಿಗೆ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಹೊಡೆದಿರುತ್ತೆ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡೆ ಒಡೆದಾಗ ಕೊಳೆ ಕೂರುವಂತದ್ದು ಅಥವಾ ನೋಡಲು ಹಿಂಸೆ ಅನಿಸುವುದು. ...

ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು ಒಂದೆಡೆಯಾದರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಜಾಸ್ತಿ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡಾ ತಮ್ಮ ತ್ವಜೆ ಚನ್ನಾಗಿರಬೇಕು,ಯಾವುದೆ ಒಂದು ಕಪ್ಪುಕಲೆ,ಮೊಡವೆ,ಸುಕ್ಕು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಿಯರ್‌ ಆಗಿ ಇರಬೇಕು ಅಂತ ಆಸೆ ಪಡ್ತಾರೆ..ಸದ್ಯ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅದ್ಬುತವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನ ಹೊಂದಿ ತುಂಬಾನೆ ಫೇಮಸ್‌ ...

ಎಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ ಅಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ ಅಂದ್ರೆ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ,ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರು ತಪ್ಪಾಗಲ್ಲ.ಇನ್ನು ...

ನಮ್ಮ ನಗು ಹಾಗೂ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ..ನಾವು ನಕ್ಕಾಗ ಜನ ನೋಡುವುದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು.ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಚವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ...

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲು ...

ವೈಟ್ ಪ್ಯಾಚಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತೆ. ವೈಟ್ ಪ್ಯಾಚಸ್ ಆದಾಗ ಒಂದಿಷ್ಟು ಜನ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನೊಂದಿಷ್ಟು ಜನ ಕೇರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈಟ್ ಪ್ಯಾಚಸ್ ಇಂದ ಮುಖದ ...

ಆತಂಕ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲೂ ಕಾಡುವ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗಾಧವಾದ ಚಿಂತೆ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ. ಆದರೆ ...

ಉಗುರನ್ನ ಬೆಳೆಸುವುದಂದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಜನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿರುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ಧವಾದ ಉಗ್ರನ ಬೆಳೆಸಿ ಚಂದವಾಗಿ ನೇಲ್ಪಾಲಿಷನ್ನ ಹಚ್ಚುವುದಂದ್ರೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಗಂಡುಮಕ್ಕಳು ...

ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಇದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಫೇಮಸ್.ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಅಂತಾನೂ ಕರೀತಾರೆ. ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ...