ABC ರಸ (ಆಪಲ್, ಬೀಟರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಟ್) ಅನ್ನು ಹೆಸರಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬು ಗಾತ್ರದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ರಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಆಪಲ್, ಬೀಟರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಟ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಓಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆಪಲ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ A ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಹಾಲು ಹೊತ್ತ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೀಟರೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಚಿರಸ್ಥಾಯಿಯಾಗಿಡಲು ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿವೆ. ಬೀಟರೂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಯಿನಿಕ ಬೇಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ದೃಢವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಕ್ಯಾರಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತೆವೆ, ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟರೂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಓಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಗುರವಾದ ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣವೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟರೂಟ್ ಲಿವರ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಚಾಪ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದಾಗಿ, ABC ರಸವು ಜನರಿಗೆ ಲವಣಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕಮಿತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಈ ರಸವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಇದು ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಥಿಕ ಸೇವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆದಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಟರೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಬಟನನ್ನು ಒತ್ತುವಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಗಳು ಲಿವರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ, ಪ್ರತಿ ಭಾಗವು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ABC ರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಧಿಕ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ವೃದ್ಧಿ, ಚರ್ಮ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ, ಬೀಟರೂಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕರು, ಇದನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿಯೂ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪರಾಧಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ABC ರಸವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ, ಪ್ರೌಢಶಕ್ತಿಯು ಕೊಡುವಂತೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವೇಕಾದರೂ, ತೂಕ ಕಾಪಾಡಲು, ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿಡಲು, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
