ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಶರೀರದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕ. ರಾಗಿ, ಬೆರಳಿನ ಜೋಳವೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಧಾನ್ಯ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಹಾಗೂ ನಾರಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಪಚನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆರವಾಗುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿಯೂ ದೊರಕುತ್ತದೆ.
ರಾಗಿ ಮಾಲ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಾಂಶವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಶುಗರ್‌ ಸ್ಪೈಕ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ, ರಾಗಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಾಧೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಒಳಹೊಸಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತಕಣಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ, ನಾರಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಪಚನಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಹೀಗಾಗಿ, ಬೆಳಗಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ರಾಗಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹು ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
