Tag: body

ಮನುಷ್ಯ ತಾನು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವುದು ಕಂಡಿತ.. ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಕೂಡಾ ಒಂದು,ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ...

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಹೋಗಲಾಡಿಸೋದು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನ ಪದೇಪದೇ ...

ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ  ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ...

ನಾವೂ ಅತಿಯಾಗಿ ದಪ್ಪ ಇದ್ರೆ ಹೇಗೇ ಸಣ್ಣ ಆಗೋದು ಅನ್ನೊ ಚಿಂತೆ, ಸಣ್ಣಗಿದ್ರೆ ಹೇಗೇ ದಪ್ಪವಾಗೊದು ಅನ್ನೊ ಯೋಚನೆ ಈ ಎರಡರ ಮಧ್ಯೆ ಅಂದರೆ ಫಿಟ್‌ ಆಗಿ ...

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಏನಾದರು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ..ತುಂಬಾ ಜನ  ಜ್ಯೂಸ್, ಮಜ್ಜಿಗೆ,ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನ ಪ್ರಿಫರ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ..ಹಾಗೂ ಕೆಲವರು ಸಲಾಡ್ ನ ತಿಂತಾರೆ.. ...

ಒಂದಿಷ್ಟು ಜನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ನ ತಿಂತಾರೆ ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರ ನು ಒಂದು.. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಚೇಂಜಸ್ ...