ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.!
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನ ಎಸೆಯುತ್ತೀವಿ.. ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ..ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಯ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.....
Read more