ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಂತ ಸೂಸೈಡ್
, ಹೆಣ್ಣು ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಅಂತ ಸೂಸೈಡ್,
ಯಾರೋ ಕೈಕೊಟ್ಟರು ಅಂತ ಸೂಸೈಡ್
, ಗಂಡ ಬೈಯ್ದ ಅಂತ ಸೂಸೈಡ್, ಬೆಳೆ ಬಂದಿಲ್ಲ ಅಂತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ,
ಆಟದ ಚಟದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ ಲಕ್ಷ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಅಂತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ!
ದಿನಬೆಳಗಾದರೆ ಇಂತ ಹತ್ತಾರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕೇಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ.
ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಚಾರ ಅಂದ್ರೆ ಇನ್ನೂ ಬದುಕನ್ನು ನೋಡದ, ಬದುಕಿ ಬಾಳ ಬೇಕಾದ ಯುವಜನರೇ ದಿನನಿತ್ಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಹಾದಿ ತುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. “ಮಾನವ ಜನ್ಮ ದೊಡ್ಡದು, ಅದನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿರಿ ಹುಚ್ಚಪ್ಪಗಳಿರಾ” ಎನ್ನುವ ದಾಸವಾಣಿ ಈಗ ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೇ ಇಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಣ್ಣದಾದರೂ ಪರಿಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಯುವಜನರು, ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಲುಕಿ ಈಸಿಯಾಗಿ ಸಾವಿನ ಮನೆ ಕದ ತಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೇನೋ ಸತ್ತುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿದ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಾಗಬೇಡ? ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಾವು ಎನ್ನುವುದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಆಪ್ತವೇ? ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಈಸಿಯೇ? ಯುವಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇ ಇಲ್ಲವೇ?
ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಚಾರ ಅಂದ್ರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಯುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮದುವೆಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ ಅಂತ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10ಲಕ್ಷ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮತ್ತೋರ್ವ ಯುವಕ ಮೊನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆ ಸೂಸೈಡ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ.ಯುವ ಜನರೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ದಾರಿ ತುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರ ಕಾರಣ ಏನು ಎನ್ನುವುದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳಾಗಿದ್ರೆ, ಮತ್ತೆ ಬಹುತೇಕ ಸಿಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಿಲ್ಲಿ ಅನಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗೇ ಇರಬಹುದು!
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುವ ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು
ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿರುವ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ನೋವಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಗಳು ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಒಂಟಿತನ, ಲವ್ ರಿಜೆಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಅಗಾಧ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು
ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತ, ಹಿಂಸೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಪ್ರೀತಿಸಿದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಇಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯುವಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾಗಬಹುದು.
ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ತೀರ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅವರ ಆಪ್ತರು ಗಮನಿಸಬೇಕಷ್ಟೇ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಖಾಲಿ ಅಥವಾ ಹತಾಶ ಭಾವನೆ, ಬದುಕಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ, ಅಸಹನೀಯ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ತನ್ನನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೊರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿಲ್ ಮಾಡುವುದು, ವೇಗದ ಮತ್ತು ದುಡುಕಿನ ಚಾಲನೆಯಂತಹ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖದಿಂದ ಬಹಳ ಸಂತೋಷದವರೆಗೆ ವಿಪರೀತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೋರ್ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಕೊಲ್ಲಲು ಮಾರಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ದಾಸ್ತಾನು, ತಪ್ಪನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವುದು, ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಕೋಪದ ನಿರಂತರ ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಯುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಇತರ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಪಾಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶಾಲೆಗಳು, ಕಾಲೇಜುಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರತರಬೇಕು.
