ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀಸುವ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಗೆ ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯನ್ನ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ..ಹಾಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ...

ಅಡುಗೆ ವಿಚಾರ ಬಂದಾಗ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ವಿಧವಿಧವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಕಡಲೆ ಬೀಚದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹೂವಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಕೋಸ್ಟಲ್ ರೀಜನ್...

ಚಳಿಗಾಲದ ಗಾಳಿ ತುಂಬಾನೇ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಜ್ವರ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಬ್ಯುಸಿರುವ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನ ಲೀಡ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ, ಯಾರಿಗೂ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ  ಕೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ...

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಕೂಡ ಮುಖದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಫೇಸಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾದಾಗ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮುಜುಗರ ಹಾಗೂ ಮುಖದ...

ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ರುಚಿ ತುಂಬಾನೇ ಕಹಿ ಹಾಗಾಗಿ ಯಾರು ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನೋದಿಲ್ಲ ಆದ್ರೆ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯಿಂದ ಮಾಡಿರುವಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಹಾಗಲ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C, B1,...