Bengaluru:
ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾವಯೊಲೆಟ್ (UV) ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯೂವಿ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 13ಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು “ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ” ಮಟ್ಟವೆಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಯೂವಿ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಯೂವಿ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ಬರುವ ಅಲ್ಟ್ರಾವಯೊಲೆಟ್ ಕಿರಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮಾನದಂಡ. ಈ ಪ್ರಮಾಣ 0 ರಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 0–2 ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ, 3–5 ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯ, 6–7 ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ, 8–10 ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ ಹಾಗೂ 11 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ “ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಯೂವಿ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 13ಕ್ಕೆ ಏರಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಆತಂಕಕಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದರೆ ಚರ್ಮ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 11 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಯೂವಿ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರ ಸೂರ್ಯಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸೂರ್ಯಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಗೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು, ಪೂರ್ಣಬಾಹು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
